Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 75.48g | Prot: 94.47g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Conad Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Molino Rossetto Fiocchi Avena Bio , Latte Arborea Yogurt AYO (Verde). Lunch: Melinda Melamangio 100% Mela Essicata, Verso Natura Conad Anacardi Biologici, Sapori Idee Conad Saku di Salmone, Conad Cuore di Lattuga. Dinner: Pinna Pecorino Romano DOP, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Ferrarini Prosciutto Cotto, Merlot, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), C-GUM Vitamina C. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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