Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 56.45g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Соевый Соус, Белая Долина Мороженое Италия, Кофе, Помидоры, Морковь, Лук, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Напитки из Черноголовки Байкал, Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе, Крекеры, Соевый Соус, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Мирролла Рыбий Жир , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|