Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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83.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 62.04g | Prot: 59.36g | Carbs: 113.30g.
Lunch: Paleta Bovina, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Lentilhas Cozidas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana-Maçã. Dinner: Seara Levíssimo , Ovo, Predilecta Ervilha em Conserva, Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Integral, Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo, Maçãs Red Delicious. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Marisi53's Weight History
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