Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 76.29g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Кофе, Магнит Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Соло Рикотта 40%. Lunch: Нектарин, Кофе, Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Магнит Яблоко, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Творог 5%. Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Кофе, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|