Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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47.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 34.46g | Prot: 90.28g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: 井村屋製菓 つぶあんトッピング, 黒蜜, きな粉, ココナッツオイル, コーヒー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, FIXIT ソイプロテイン プレーン, サラヤ ラカントS, ニチガ サイリウム（オオバコ）. Lunch: もずく酢, サツマイモ, CGC ほぐしサラダチキン, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Dinner: ローソン 切り干し大根, しらたき, オリーブオイル, まいたけ, ニンジン, もやし, サイヤマンカレー, たくあん. Snacks/Other: セブンイレブン 果実そのままメロン, 伊藤園 黒酢で活性, 飴. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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