|
Voortaan van dinsdag weegdag maken! Ik ben op maandag altijd zwaarder dan de rest van de week🤨
|
87.1 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 75.43g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: AH Rabarber Aardbei Extra Jam, AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Lunch: AH Pistolet Bruin, AH Basic Tarwebloem, AH Basic Spekjes, Groninger Mosterd Grof & Pittig, AH Kookroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Prei, Kippenbouillon. Dinner: Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Basic Spekjes. Snacks/Other: AH Blauwe Bessen. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1976sandra's Weight History
|