Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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73.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2101 kcal
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Fat: 50.33g | Prot: 145.75g | Carbs: 269.11g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Ovo Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vitória Uva, De Marchi Búfalo Açai, Granola, Banana Prata, Cemil Leite Condensado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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