Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 56.29g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Варвара Краса Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Болгарский Перец, Гречка с Индейкой. Dinner: Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Арбуз, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|