Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 98.67g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: АВС Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый), Хлеб Черный, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Квашеная Капуста, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Gusto Брокколи Замороженная , Морковь. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Сахар, Груша, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Яблоки Белый Налив, Груша. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|