Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 151.98g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Балтика Flash Up Energy, Жареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Mars Mars, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Нектарин, Магнит Морковь Свежая, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|