Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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67.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 51.39g | Prot: 76.36g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Conad Latte Intero UHT. Lunch: Melinda Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Riso. Dinner: Fior Fiore Coop Pizza con "Speck Alto Adige I.g.P.", Funghi e "Provolone Valpadana DOP", Moretti Birra 4,6%. Snacks/Other: Selex Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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ivan8619's Weight History
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