Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 106.96g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Абрикосы, Слобода Грибной Соус , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Помидор Сливка, Тавр Сосиски Бистро. Dinner: Плов со Свининой, Староминский Квас, Арахис. Snacks/Other: На Парах Суп с Утиным Филе, Салат Овощной, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|