Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 156.94g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 10%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Котлеты рыбные 1 шт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|