kirchgellersen's Journal, 29 Aug 22

so geht es wirklich nicht weiter 🤨
67.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2022:
1596 kcal Fat: 86.08g | Prot: 57.46g | Carbs: 151.28g.   Breakfast: Leitungswasser, Espresso. Lunch: Roulade, Petersilie, Grüne Bohnen, Kartoffelbrei, Ei, Rapsöl. Dinner: Gut & Günstig Cashew Cranberry Mix, Coca-Cola Coca-Cola Light, Europäische Weintraubensorte, Patros Ofen Genuss, Zuckeraprikosen, Basilikum, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten. Snacks/Other: REWE Bio Hafermilch , Kaffee. more...
Gaining 1.9 kg a Week



     
 

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