Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 10.43g | Prot: 56.34g | Carbs: 26.46g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Ягоды, Сырники ПП. Dinner: Рыбный День Котлеты из Щуки, Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Alyona( ˙-˙ )'s Weight History
|