Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2667 kcal
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Fat: 46.06g | Prot: 147.80g | Carbs: 397.27g.
Breakfast: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Dinner: Consilia Paella, Kraft Sottilette, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Oro Saiwa Biscotti, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Mars Barretta Proteica , Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Oro Saiwa Biscotti, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, ManuSol Miele Millefiori, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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