Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 56.22g | Prot: 94.29g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Pesca Noce, Carrefour Frutta e Fibre, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Polli Olive Denocciolate Nere, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Albicocche, Asdomar Tonno al Naturale, Carote, Osella Primosale, Melone Bianco. Dinner: Albicocche, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Tempura di Gamberi, Parmigiano (Grattugiato), Aceto Balsamico, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Uovo. Snacks/Other: Crema Pasticcera, Sammontana Amando Biscotto, Latte, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Albicocche, Fiorentini Si & no di Mais, Babybel Mini Babybel (20g). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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