|
Nur noch 300g bis zum Ziel...
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 12.46g | Prot: 17.41g | Carbs: 70.24g.
Lunch: Zwetschgenkuchen, Kalbfleisch, Pommes Frites, Gemischter Salat. Dinner: Bäckerei Schneider Apfelriemchen. Snacks/Other: Gelatelli Frucht Mix Ananas & Kiwi. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Mit Laura spielen (sitzend) - 1 hour, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Aufräumen - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
quasi nix, das schaffst du locker, obwohl ich für 300 g zwei Tage brauche 😊
28 Aug 22 by member: hoogan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karen7447nerak's Weight History
|