Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 98.53g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Торт Наполеон, Сливы, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Оладьи на Кефире. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|