Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 95.12g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез, 1 WIN Detox Slim Effect, Мирролла Рыбий Жир , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Свекла Вареная. Lunch: Персики, Большая Кружка Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Чим Чим Сомен, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Dinner: Большая Кружка Сливки 20%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Свекла Вареная, Магнит Картофель, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|