Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 63.03g | Carbs: 25.73g.
Breakfast: Магнит Салат Айсберг , President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Залесский Фермер Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коляда Кабаносси, Благо Масло Растительное Рафинированное. Dinner: Вареное Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Tuna Тунец Натуральный Филе , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Салат Айсберг . Snacks/Other: Залесский Фермер Сливки 10%, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
whereiskiki's Weight History
|