Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 151.97g | Carbs: 251.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яшкино Вафли Белочка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Юбилейное Печенье Традиционное , Лента Ушки с Сахаром, Мистер Рикко Майонез, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Алейка Гречка. Dinner: Мистер Рикко Майонез, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
|
2665 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|