Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 85.98g | Carbs: 242.01g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт. Lunch: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Вареное Яйцо, Морковь, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Dinner: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Инжир, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|