Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 72.97g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок Гриль. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Дыня, Помидоры, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Дыня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|