Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 146.07g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Пятерочка Нектарин , Моя Цена Яйца Куриные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1223 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|