kiakross90's Journal, 27 Aug 22

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Non so se siano le 2000kcal oppure il leg day 😅

60.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2022:

1620 kcal

Fat: 52.94g | Prot: 84.40g | Carbs: 200.72g. Breakfast: Torta al limone. Lunch: Deluxe Pizza Bianca con Salsa al Tartufo Nero e Prosciutto Cotto. Dinner: Milk Crema Dessert Caramello, Pro Nutrition Le Trecciole Fit alla Pizzaiola. Snacks/Other: Carrefour Tiramisù. more...

Gaining 0.5 kg a Week

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Comments

forse il leg day 🤣, io mercoledì ho ripreso gli allenamenti, dopo 13 giorni di stacco.. potenziando gambe, la mattina dopo 45 minuti di camminata veloce , dopo tre ore mi sono pesata. ero 600 gr in più , che guarda caso ieri avevo già perso

27 Aug 22 by member: simosicily


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