Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 56.45g | Carbs: 377.26g.
Breakfast: Кофе, Элика Блинчики с Мясом. Lunch: Яблоки Белый Налив, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Лакомо Сливки 10%, Желтая Летняя Тыква. Dinner: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Алыча, Тушеные Овощи, Prisma Яблоко Нового Урожая, Арбуз, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|