|
Хочу написати пост про зрив і затримання води в тілі
Я дуже переживала, коли була поїздка закордон, тому солодке було і було багато
Поїхала з вагою 59.5-60
А повернулась з 64
Хочу сказати, що це все вода, неможливо так швидко набрати
Тому що за 3 дні я буквально зігнала 2 кг, з 64 до 62
Продовжую далі, бо хочу знову побачити 59 ❤️🩹
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 9.80g | Prot: 78.60g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Oetker Какао Темное, Молокія Кефир 1%, Яйцо, Банан, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Нектарины, Молокія Кефир 1%, Яичный Белок, Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|