chiara-ca's Journal, 27 Aug 22

prima pesata al rientro dalle vacanze (di solito metto la media alla domenica).Tra Liguria e Toscana ho mangiato tutto quello che volevo ...ma ho anche macinato chilometri e chilometri a piedi
56.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2022:
1534 kcal Fat: 51.41g | Prot: 99.69g | Carbs: 163.38g.   Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Caffè Espresso, Uovo, Adez Latte di Cocco. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Multicereali, Unconventional Burger Vegetali al Pomodoro. Snacks/Other: Fage Fruyo Stracciatella. more...
2143 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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