Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 84.18g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Черкизовский Сальчичон, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|