Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 163.31g | Carbs: 51.98g.
Breakfast: Евроопт Арбуз, Econuts Миндаль Очищенный, Яйцо Всмятку, Помидоры, Шпинат, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Здоровое Меню Лапша Многозерновая 4 Злака , Петруха Филе Малое. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Пчела Творог 2%. Snacks/Other: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Excess Free Псиллиум, Молочный Мир КСБ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|