Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 108.40g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Эконива Йогурт 2,8%, Твердый Сыр Пармезан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агуша Пюре Яблочное, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Кокосовое Масло, Булгур. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Мой Мясной Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Арахис, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|