Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 90.89g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Морковь, Козий Сыр (Мягкий), Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mehmet Efendi Какао, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Цикорий с Молоком, Сладкий Красный Перец, Ближние Горки Почки Свиные. Dinner: Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Кальмар Сушеный, Pepsi Mango, Coca-Cola Cherry Zero, Jägermeister Настойка. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|