|
sono convinto che se potessi cambiare gli orari del digiuno intermittente anticipandolo sarebbe tutta un'altra storia, adesso ho la finestra dalle 14 alle 19, poi ovviamente ieri sera matrimonio carsico e quindi ho mangiato fino alle 22, con tanto di dolce finale, credo sia normale che poi archivio grassi. tra l'altro attività fisica rigorosamente zero
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.8 kg a Week
|