Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 43.61g | Carbs: 395.12g.
Breakfast: Ананасовый Сок, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий. Lunch: Магнит Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Пепси Пепси, Чай Несладкий, Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Мясновъ Морс Малиновый, Карусель Беляши с Мясом, Чай Несладкий, Перекресток Персик, От Палыча Торт Прага. more...
|
|
3521 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|