Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 41.92g | Carbs: 245.09g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Кефир 2,5%, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сметана, Помидоры. Dinner: Чай, Конфета, Русский Изыскъ Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Салат Летний. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|