Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 113.94g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Страчателла 48%. Lunch: Вкусвилл Грудка Куриная с Овощным Соте. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Стрипсы (3), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе. Snacks/Other: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|