Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 105.54g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Haas Авокадо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Кабачок. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Клубникой, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|