Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 69.79g | Carbs: 45.11g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, We Are Bio Масло Авокадо. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), из Лавки Сыр Легкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Dinner: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|