Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 70.17g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Варенье, Adal Творог 0,6%. Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Helen_P07's Weight History
|