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(T . T)
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48.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 89.10g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: コーヒー, ゆで卵, ココナッツオイル, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: サツマイモ, たくあん, みょうが, きゅうり, もずく酢, オリーブオイル, 豚ヒレ肉, もやし, しいたけ. Dinner: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, もやし, 豚ヒレ肉, オリーブオイル, しいたけ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Snacks/Other: 飴, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, サツマイモ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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