Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 55.47g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Filezinho Sassami Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Snacks/Other: Maçãs Gala, Maçãs Gala, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Banana Nanica. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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