Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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89.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 75.18g | Prot: 90.55g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Ovo Cozido, 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Milho Verde Cozido, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Mentos Bala, Queijo Branco, Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão Doce, Ovo Mexido, 3 Corações Café Extra Forte. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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