|
Daar ben ik weer, na een pauze van 2 maanden helaas toch weer aangekomen. Teveel eten en te weinig bewogen door de warmte. Doel is nu voor 1 oktober weer op 65 te zitten.
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 49.37g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Zoet Kaneelbroodje, Pruimen, Abrikozen. Lunch: AH Wit Frans Stokbrood, Conimex Pindasoep. Dinner: Knorr Wereldgerechten Indiase Kip Tandoori. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Zet m op, ☺️.
Wat ga jij doen om je doel te bereiken? Ik wilde meer bewegen, maar ben gister niet wezen wandelen, 🙈,
25 Aug 22 by member: rnijland81
|
Dank je!! Jij ook! Ja wandel dagelijks 3x maar moet m’n krachttraining oppakken en ‘s avonds niet snaaien 😂
25 Aug 22 by member: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|