Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 79.18g | Carbs: 225.02g.
Breakfast: All Nutrition Nutlove, Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650, BioAvena Skrobia Kukurydziana, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Jajko, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Develey Musztarda Bawarska , Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Bułka Śniadaniowa z Ziarnami, Cebule, Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa. Dinner: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty , Pastani Makaron, Tesco Olej Rzepakowy , Cebule, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. Snacks/Other: Biedronka Duet Truskawkowy, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|