|
КД
другие (постоянные) весы
|
68.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 67.34g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Голландский, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Компот без Сахара, Красные Помидоры, Бурый Рис, Лук, Морковь, Рис, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Баклажан Баклажан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Голландский, Шампиньоны. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Babyfox Шоколад Молочный, Домашний Маффин Домашний . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lëlya_fit's Weight History
|