Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 72.31g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Cheese House Сыр Гауда 20%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Арбуз, Нектарины, Манго, Нектарины, Сливы. Dinner: Манго, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сыр Чечил, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|