Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 109.80g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Страчателла 48%. Lunch: Помидоры Черри, Вкусвилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой . Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|