Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 37.31g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Мёд, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Черный Перец, Соль, Haas Авокадо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Смусси манго-банан-ананас-яблоко. Dinner: Пепси Пепси без Сахара, Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Винегрет, Грибной соус, Грибной соус. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|