Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 86.63g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: 1 WIN Detox Slim Effect, Мирролла Рыбий Жир , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Nordic Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|